سالم زيبا

اين مطلب نتيجه تحقيقات جديد چندين مجله معتبر پزشكي در دنياست. يافته هاي علمي نشان داد كه چه غذاهايي واقعا براي سردرد و ميگرن مفيد هستند و كدام خوراكي ها مضر.

ارتباطي بين رژيم غذايي و ميگرن وجود دارد؟

• اكثر افراد سردرد اتفاقي را تجربه كرده اند. در حقيقت، بيش از ۷۵ درصد از افراد بين سنين ۱۸ تا ۶۵ سال در طول يك سال دچار دردسر شده اند. بيش از ۳۰ درصد از افراد بزرگ‌سال نيز به ميگرن مبتلا شده‌اند.
• ميگرن ها اغلب بيشتر طول مي‌كشند و عوارض فيزيكي بيشتري نسبت به سردرد معمولي دارند.
• مطالعات و تحقيقات اخير نشان مي دهد كه تغييرات در رژيم غذايي احتمالا مي تواند باعث كاهش ابتلا به ميگرن شود.
• تغييراتي در رژيم غذايي خاص نيز ممكن است موجب كاهش ميگرن شود.

ميگرن چگونه است؟

هر كسي كه دچار ميگرن شده، مي‌داند كه كاملا متفاوت از سردرد عمومي است؛ زيرا شدت درد بيشتر است و چندين نشانه ديگر نيز وجود دارد. ميگرن يك سردرد شديد است، معمولا در يك طرف سر و اغلب با حالت تهوع يا حساسيت نور همراه است. اين به دليل تغييرات موقتي در هدايت اعصاب درون مغز است. ميگرن باعث تغييرات التهابي در سلول‌هاي عصبي مي‌شود كه درد را ايجاد مي‌كنند.

قبل از شروع ميگرن برخي افراد ممكن است حساسيت نور يا احساس سوزن شدن در اندام را ببينند. ديگر افراد قبل از حملات ميگرني، ميل به غذا، تحريك پذيري يا احساس افسردگي را گزارش مي كنند.

هنگامي كه ميگرن شروع مي شود، ممكن است شديدا به سر و صدا يا نور حساسيت ايجاد شود. ممكن است احساس تهوع و استفراغ نيز تجربه شود. اين درد و علائم همراه آن، مي توانند از چندين ساعت تا چند روز به طول انجامد.

ادامه مطلب لينك زير:

چه غذاها و خوراكي هايي براي سردرد و ميگرن مضر يا مفيد هستند؟ (تحقيقات جديد)

در اين مطلب كه طي چند روز جستجوي مجلات معتبر پزشكي دنيا جمع آوري شده است جديدترين يافته ها راجب كاربردها، عوارض جانبي، نحوه مصرف اصولي و نكات مهم ديگري از سرتالين را در اختيارتان قرار مي دهيم.

معرفي دارو

سرترالين يك داروي ضد افسردگي از گروه مهاركننده‌هاي بازجذب سروتونين است كه استفاده از آن براي درمان افسردگي، اختلال وسواسي جبري، اختلال هراس، فوبياي اجتماعي، اختلال ناخوشي پيش از قاعدگي و اختلال استرس پس از سانحه پذيرفته شده‌است. اين دارو با تاثير بر موادشيميايي درمغز بخصوص افزايش سطح انتقال دهنده هاي عصبي سروتونين عمل ميكند. افزايش سروتونين در مغز موجب بهبود خلق وخو، كاهش حملات پانيك و درمان بيماري OCD (اختلال وسواسي جبري) ميشود.

اگرچه با استفاده از سرترالين بهبودي سريعتر ظاهر ميشود اما حدود ۴ هفته يا بيشتر زمان لازم است تا بدن به دارو پاسخ دهد.

سرترالين تحت نامهاي تجاري مختلف و درفرم هاي متفاوتي موجود است. هر نام تجاري بخصوص اين دارو در همه ي فرم ها موجود نيست. برخي فرم هاي اين دارو براي بيماري هايي كه در اين مطلب بحث ميشود كاربرد ندارد.

ممكن است پزشك اين دارو را براي بيماري هايي استفاده كند كه در اين مطلب ذكر نشده است. اگر مطمئن نيستيد كه دليل تجويز اين دارو براي شما چيست با پزشك مشورت كنيد. بدون مشورت با پزشك مصرف دارو را متوقف نكنيد.

هيچگاه سرترالين را به افراد ديگر ندهيد حتي اگر علايم فرد با علايم بيماري شما يكسان باشد. اگر اين دارو توسط پزشك تجويز نشود، ميتواند براي فرد مضر باشد.

سرترالين درچه فرم هايي موجود است؟

• ۲۵ ميلي گرم
• ۵۰ ميلي گرم
• ۱۰۰ ميلي گرم

ادامه مطلب لينك زير:

قرص آسنترا يا سرترالين 50-كاربرد، عوارض، نحوه مصرف و سايرنكات مهم

در اين مطلب نتيجه تحقيقات جديد چندين مجله معتبر پزشكي راجب پماد كالامين، عوارض احتمالي، نحوه استفاده و نكات مهم ديگر را در اختيار شما قرار مي دهيم.

كالامين چيست؟

• كالامين (موضعي)
• نام عمومي: كالامين (موضعي)
• نام تجاري: كالامين پلين

كالامين يك داروي ضد خارش است كه وقتي از روي پوست تبخير مي شود، حس خنكي ايجاد مي كند. هم چنين ترشحات ناشي از سوزش جزئي پوست را خشك مي كند.

پماد كالامين موضعي (براي پوست) براي درمان خارش و سوزش پوست ناشي از آبله مرغان، نيش حشرات، سرخك، اگزما، آفتاب سوختگي، گياه عشقه سمي و مشكلات جزئي پوستي ديگر استفاده مي شود. همچنين ممكن است براي اهداف ديگري كه در اين راهنماي دارويي ذكر نشده، نيز استفاده شود.

پيش از مصرف اين دارو

اگر به پماد كالامين حساسيت داريد، نبايد از آن استفاده كنيد. اگر وضعيت سلامتي خاصي، به ويژه حساسيت داريد، از پزشك يا داروساز درباره ي بي خطر بودن استفاده از كالامين بپرسيد.

تاثير اين دارو بر جنين شناخته شده نيست. اگر بارداريد، اين دارو را بدون توصيه ي پزشك مصرف نكنيد. وارد شدن اين دارو به شير مادر و تاثير آن بر نوزاد شيرخوار شناخته شده نيست. اگر در دوران شيردهي هستيد، اين دارو را بدون توصيه ي پزشك مصرف نكنيد.

چگونه بايد از كالامين استفاده كنم؟

دقيقا طبق دستور برچسب دارو يا تجويز پزشك مصرف كنيد. از مقادير بيشتر يا كمتر اين دارو يا براي مدت زمان طولاني تر نسبت آنچه توصيه شده، استفاده نكنيد.

1. پيش از مصرف پماد موضعي كالامين، پوست را با آب و صابون بشوييد و سپس بگذاريد پوست كامل خشك شود.
2. محلول كالامين را پيش از مصرف خوب تكان دهيد.
3. پماد موضعي كالامين را مستقيم روي پوست بگذاريد و به آرامي مالش دهيد و اجازه دهيد روي پوستتان خشك شود. هم چنين مي توانيد از يك گلوله پنبه براي صاف كردن آن روي پوست استفاده كنيد.
4. پس از استفاده از دارو، دست هايتان را با آب و صابون بشوييد.
5. محلول كالامين ممكن است بعد از خشك شدن به صورت لايه اي نازك روي پوست بماند. بهتر است لباس گشاد بپوشيد تا با پوست در تماس نباشد، زيرا كالامين باعث ايجاد لكه روي پارچه مي شود.
6. اگر بعد از گذشت ۷ روز از درمان، علائمتان بهتر نشدند يا بعد از از بين رفتن دوباره ظاهر شدند، با پزشكتان تماس بگيريد.

ادامه مطلب لينك زير:

پماد كالامين –عوارض، كاربردها، نحوه استفاده اصولي و ساير نكات مهم

به علت اينكه خيلي از كاربران از ما درخواست اين مطلب رو داشتن، بعد از چند روز تحقيق و جستجو در مجلات معتبر پزشكي دنيا، نتيجه جديد ترين تحقيقاتشون رو راجب علت هاي اصلي دل درد و دل پيچه و روش هاي گياهي موثر براي درمان رو واستون جمع آوري كرديم.

همه علل دل درد و دل پيچه

دل پيچه، دردي در ناحيه ي بين دنده ها و كشاله ي ران شماست. اين درد ممكنه به دلايل متخلف اتفاق بيفته. درد ميتونه به دلايل مختلف، شديد، ملايم، خفيف، درد منطقه اي و يا كلي باشه. گاهي اوقات، درد مربوط به يكي از اعضاي درون يا نزديك حفره ي شكمي ست، مثل آپانديس، مثانه، كليه، يا تخمدان. اغلب، اين درد ناشي از سيستم گوارشي و مصرف غذاهاست (آلرژي هاي غذايي، عدم تحمل لاكتوز، مسموميت غذايي، زخم معده و غيره). دل پيچه اي كه ناشي از آلرژي غذايي يا بيماري نيست، ميتونه ناشي از موارد زير باشه:

• مشكلات روده يا انقباض رحم
• زخم معده
• درد معده عصبي (توي ايران رايج تر هست-راهكار استراحت يا مسكن- )
• انسداد و التهاب روده (بيماري كرون)
• سندرم روده تحريك پذير (با يك مسكن مشكلتون حل ميشه)
• ديورتيكولوز
• حساسيت معده شما به لاكتوز (احتمالا لبنيات مصرف كردين- درمان در اينجا)
• سنگ كيسه صفرا (احتمالش كم هست-)
• وجود انگل معده (ممكنه غذاي غير بهداشتي يا آب ناسالم استفاده كرده باشيد- 

ادامه مطلب لينك زير:

علل اصلي دل درد و دل پيچه و جديدترين روش هاي طبيعي-گياهي درمان

اين مطلب نتيجه چندين روز مطالعه و جستجو در مجلات معتبر پزشكي دنياست. در اين مقاله به طور كامل راجب قرص متوپرولول، كاربرد، عوارض جانبي، نحوه استفاده اصولي و ساير نكات مهم صحبت مي كنيم.

نگاه كلي به متوپرولول

• قرص متوپرولول به عنوان دارويي ژنريك يا با نام تجاري در بازار موجود هست. نام تجاري اين دارو: Lopressor and Toprol XL
• متوپرولول ميتونه به صورت قرص آهسته رهش يا قرص پيوسته رهش يا به صورت كپسول باشه. همچنين ميتونه به صورت تزريقي هم استفاده بشه.
• متوپرولول، دارويي هست كه مسدودكننده ي بتا هست. اين قرص براي درمان فشار خون بالا، نارسايي قلبي و گلودرد (درد قفسه سينه) به كار ميره.

متوپرولول چيست؟

متوپرولول، يك داروي تجويزي ست؛ و ميتونه به صورت قرص آهسته رهش يا قرص پيوسته رهش يا به صورت كپسول باشه. همچنين ميتونه به صورت تزريقي هم استفاده بشه. اين قرص هم به صورت ژنريك و هم تجاري موجود هست. داروهاي ژنريك، نسبت به داروهاي با نام تجاري هزينه ي كمتري دارن. در برخي موارد، ممكنه به خوبي داروهاي با نام تجاري عمل نكنن.

دو فرم نام تجاري متوپرولول، نسخه هاي متفاوتي از داروها هستن. اونا هر دو قرص متوپرولول هستن اما تركيبات متفاوتي دارن. لوپرسور، متروپرولول تارترات هست، نام تجاري توپرول، متوپرولول سوكسينات هست. داروها با اشكال مختلف براي درمان بيماري هاي مختلف استفاده ميشن. متوپرولول سوكسينات، دارويي آهسته رهش هست، بنابراين براي مدتي طولاني در جريان خون تون باقي بمونه. متوپرولول تارترات نسخه اي با رهش پيوسته ست. هر دو شكل متروپرولول، متروپرولول تارترات و متوپرولول سوكسينات براي اين موارد استفاده ميشن:

ادامه مطلب لينك زير:

قرص متوپرولول -استفاده، عوارض، نحوه مصرف و ساير نكات مهم

اين مطلب نتيجه جديدترين تحقيقات مجله هاي معتبر پزشكي دنيا راجب خوراكي هاي مفيد و مضر براي كبد هست كه ما طي چند روز براي شما جمع آوري كرديم. علاوه بر غذاهاي مفيد براي كبد، غذاهايي كه براي كبد مضر هست رو هم بهتون معرفي مي كنيم. از غذاهاي ديگه بايد با احتياط استفاده بشه.

۱- مقدار زياد آهن

استفاده ي زياد از مكمل هاي آهن ميتونه باعث آسيب جدي كبد بشه. اين به اين دليله كه بدن راهي براي از بين بردن آهن اضافي نداره، بنابراين در ارگان ها و بافت ها از جمله كبد جمع ميشه. استفاده ي بيش از حد از آهن ميتونه منجر به زخم كبد بشه كه در برخي موارد ممكنه منجر به سيروز بشه، وضعيتي كه در اون كبد به تدريج خراب ميشه. آهن اضافي هم مي تونه خطر ابتلا به سرطان كبد رو افزايش بده.

انجمن ملي بهداشت و درمان در استراليا، بيش از ۴۵ ميلي گرم آهن در روز براي افراد ۱۴ سال و بالاتر رو توصيه نميكنه. مقادير پايين آهن براي كودكان زير ۱۴ سال توصيه ميشه. تنها طق دستور پزشك، از مكمل هاي آهني استفاده كنيد.

۲-مكمل ها

رژيم غذايي متنوع به طور كلي به اندازه كافي ويتامين و مواد معدني مورد نياز هر روز رو تامين مي كنه. با اين حال، برخي افراد ممكنه به مكمل هاي غذايي و يا مواد معدني خاص نياز داشته باشن. استفاده از مكمل هاي حاوي دوز بالا نبايد توسط پزشك متخصص تجويز بشه.

اگر از مكمل غذايي استفاده ميكنيد، يادتون باشه كه ميتونه اثرات جانبي داشته باشه و با داروهاي ديگه هم تداخل داشته باشه. اين مي تونه باعث آسيب به كبدتون بشه. يك ايده خوب اينه كه ليستي از تمام مكمل ها شامل: ويتامين، چاي گياهي، درمانهاي گياهي، مكمل هاي غذايي ست، ميتونيد تحت نظر پزشك از اين مكمل ها استفاده كنيد.

ادامه مطللب لينك زير:

چه غذاها و خوراكي هايي براي كبد مضر هستند؟(چه غذاهايي مفيدند)

اين مطلب نتيجه جديدترين تحقيقات مجله هاي معتبر پزشكي دنيا راجب خوراكي هاي مفيد و مضر براي كبد هست كه ما طي چند روز براي شما جمع آوري كرديم. علاوه بر غذاهاي مفيد براي كبد، غذاهايي كه براي كبد مضر هست رو هم بهتون معرفي مي كنيم. از غذاهاي ديگه بايد با احتياط استفاده بشه.

۱- مقدار زياد آهن

استفاده ي زياد از مكمل هاي آهن ميتونه باعث آسيب جدي كبد بشه. اين به اين دليله كه بدن راهي براي از بين بردن آهن اضافي نداره، بنابراين در ارگان ها و بافت ها از جمله كبد جمع ميشه. استفاده ي بيش از حد از آهن ميتونه منجر به زخم كبد بشه كه در برخي موارد ممكنه منجر به سيروز بشه، وضعيتي كه در اون كبد به تدريج خراب ميشه. آهن اضافي هم مي تونه خطر ابتلا به سرطان كبد رو افزايش بده.

انجمن ملي بهداشت و درمان در استراليا، بيش از ۴۵ ميلي گرم آهن در روز براي افراد ۱۴ سال و بالاتر رو توصيه نميكنه. مقادير پايين آهن براي كودكان زير ۱۴ سال توصيه ميشه. تنها طق دستور پزشك، از مكمل هاي آهني استفاده كنيد.

۲-مكمل ها

رژيم غذايي متنوع به طور كلي به اندازه كافي ويتامين و مواد معدني مورد نياز هر روز رو تامين مي كنه. با اين حال، برخي افراد ممكنه به مكمل هاي غذايي و يا مواد معدني خاص نياز داشته باشن. استفاده از مكمل هاي حاوي دوز بالا نبايد توسط پزشك متخصص تجويز بشه.

اگر از مكمل غذايي استفاده ميكنيد، يادتون باشه كه ميتونه اثرات جانبي داشته باشه و با داروهاي ديگه هم تداخل داشته باشه. اين مي تونه باعث آسيب به كبدتون بشه. يك ايده خوب اينه كه ليستي از تمام مكمل ها شامل: ويتامين، چاي گياهي، درمانهاي گياهي، مكمل هاي غذايي ست، ميتونيد تحت نظر پزشك از اين مكمل ها استفاده كنيد.

ادامه مطللب لينك زير:

چه غذاها و خوراكي هايي براي كبد مضر هستند؟(چه غذاهايي مفيدند)

فصل رسيدن كدو حلوايي است و ممكن است براي خيلي از شما جاي سوال باشد كه اصلا كدو حلوايي چه خواصي دارد و چرا براي خيلي ها محبوب است؟ بسيار خب! هر چيزي كه لازم است درباره كدو حلوايي بدانيد در اين مطلب گفته خواهد شد. شايد بعد از خواندن اين مقاله به فكر خريد يك كدو حلوايي بزرگ و تر و تازه بيفتيد!

چرا كدو حلوايي بخوريم؟

كدو حلوايي فقط به درد جشن هالووين و درست كردن كيك نمي خورد. اين ميوه فصلي داراي خواص بيشماريست كه روي سلامت بدن شما تاثير مثبت مي گذارد. مي توانيد از آن سوپ كدو حلوايي درست كنيد و با كلوچه ها و پنكيك هاي كدو حلوايي همه را وسوسه كنيد. به طور كلي مصرف كدو حلوايي مزاياي زيادي دارد كه در ادامه به برخي از آنها اشاره مي كنيم.

۱- سرشار از آنتي اكسيدان

كاروتنوئيدها يا همان رنگدانه هاي موجود در كدو حلوايي از سلول هاي بدن شما در برابر راديكال هاي آزاد محافظت مي كنند. كدو حلوايي هم درست مثل هويج منبع غني بتاكاروتن، آلفا كاروتن و بتا كريپتوزانتين است. بدن شما بعد از دريافت بتاكاروتن آن را تبديل به ويتامين A مي كند و بدين ترتيب عملكرد سيستم ايمني بدن افزايش مي يابد.

علاوه بر اين بسياري از كمپاني هاي بزرگ توليد كننده محصولات آرايشي بهداشتي از خواص آنتي اكسيداني كدو حلوايي در ساخت محصولات مراقبت از پوست استفاده مي كنند. اگر الان به اين فكر مي كنيد كه آيا مي توانيد براي مراقبت از پوستتان روي آن كدو حلوايي بگذاريد بايد بگوييم البته كه مي توانيد! استفاده موضعي از كدو حلوايي مي تواند باعث افزايش حجم سلول ها و در نتيجه نرم و لطيف تر شدن پوستتان شود. در واقع آنتي اكسيدان هاي موجود در كدو حلوايي علائم پيري را هدف قرار مي دهند و از بروز آنها جلوگيري مي كنند.

ادامه مطلب لينك زير:

خواص كدو حلوايي در لاغري، درمان كم خوني و مزاياي ديگر (تحقيقات جديد)

اين مطلب نتيجه جديدترين تحقيقات مجلات پزشكي معتبر دنيا راجب قرص/كپسول خوراكي ونلافاكسين مي باشد كه ما طي چند روز آن را گردآوري كرده ايم. در اين تحقيقات برخي مطالب قديمي كه در وبسايت هاي مختلف فارسي مي بينيد رد شده اند.

نكات مهم درباره ونلافاكسين

• ونلافاكسين تنها قرص خوراكي قابل دسترس و رايج است ممكن است از هر دو نسخه اي كه تجويز ميشود يكي ازآنها ونلافاكسين باشد.
• ونلافاكسين كپسول خوراكي است و به صورت طولاني مدت استفاده مي شود.
• قرصهاي خوراكي ونلافاكسين براي درمان افسردگي وهمچنين براي درمان اختلال اضطراب اجتماعي استفاده مي شود.

هشدارهاي مهم

مصرف ونلافاكسين ممكن است فكر خودكشي و انجام رفتارهاي ناهنجار را در بعضي از كودكان و نوجوانان افزايش دهد. اين حالت معمولا در چند ماه اول درمان يا زماني كه ميزان مصرف دارو تغيير ميكند روي ميدهد. درصورتي كه متوجه تغييرات ناگهاني خلق و خوي، رفتار، افكار يا احساسات فرزندتان شديد به خصوص وقتي اين رفتارهاي ناهنجار شدت مييابد، به پزشك اطلاع دهيد. همچنين:

• هشدار نتايج نادرست غربالگري: اين دارو ممكن است با نتايج آزمايشهاي ادرار براي بعضي از داروهاي غيرقانوني، از جمله فنسيكليدين (PCP) و آمفتامين تداخل داشته باشد. ممكن است نتيجه آزمايش مثبت باشد حتي اگر فرد از داروهاي مخدر استفاده نكرده باشد. اثر دارو ممكن است تا چند روز پس از مصرف نيز باشد.
• هشدار براي فشارخون بالا: ونلافاكسين ممكن است فشار خونتان را افزايش دهد. احتمالا پزشك قبل از شروع مصرف ونلافاكسين، به شما اطمينان ميدهد كه فشار خونتان طبيعي است. او بايد فشارخونتان را در طول درمان بطور مرتب بررسي كند.

ونلافاكسين چيست؟

ونلافاكسين داروي است كه بايد توسط پزشك تجويز شود و به صورت كپسول و خوراكي است. قرص خوراكي ونلافاكسين در فرمهاي آزاد سازي سريع و آزاد سازي گسترش يافته موجود ميباشند. هر دو فرم فقط به عنوان داروهاي عمومي در دسترس هستند. داروهاي عمومي معمولا ارزان تر از داروها با برندهاي تجاري هستند.

چگونگي مصرف اين دارو

قرص هاي خوراكي ونلافاكسين براي درمان افسردگي (قرص آزاد سازي سريع و قرص آزاد سازي گسترش يافته) و درمان اختلال اضطراب اجتماعي (فقط قرصهاي گسترش يافته) استفاده مي شود. ممكن است لازم باشد مصرف ونلافاكسين با مصرف داروهاي ديگر جهت درمان تجويز شود.

ادامه مطلب لينك زير:

ونلافاكسين –كاربرد، عوارض، نحوه مصرف و ساير نكات مهم (تحقيقات جديد)

ر